如果你已經拆除了舊房，卻被臨居不讓建，那么你需要先了解一下相關的法律規定。依據《城市房屋拆遷條例》的相關規定，居民在拆遷自己的房屋前，需要先向相關部門進行申報，獲得合法的拆遷手續。在此基礎上，拆遷后如果要重新建房，也需要符合相關的規定，并獲得有關部門的許可。
如果你已經拆遷自己的房屋，并且符合相關規定獲得了許可，但被臨居不讓建，那么你可以通過以下幾個途徑來解決問題：
1. 協商解決：首先可以嘗試與臨居進行協商溝通，聽取他們的意見和想法，尋求達成妥協的方式。可以考慮采取保持一定距離、增加防噪音等措施，減少對臨居的影響，以達到和諧共處的目的。
2. 申訴*：如果協商無果，可以考慮向相關部門進行申訴*。可以向住建部門、城管執法等相關部門反映情況，要求相關部門介入處理，尋求公正、合法的解決方案。
3. 訴訟*：在符合相關法律規定的前提下，可以考慮采取法律途徑來維護自己的合法權益。可以委托律師申請法院調解，甚至進行訴訟，讓法律來維護自己的權益。
總之，在解決舊房扒后臨居不讓建的問題時，需要考慮到自己的合法權益，同時也要尊重臨居的合法權益，在不違反法律的前提下，通過協商、申訴和訴訟等方式，尋求公正、和諧的解決方案。


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