坐沙發總是上火的原因一般是因為沙發上的面料、填充物或者灰塵等地方藏有病菌，導致人體的免疫機能降低，從而上火。因此，想要避免坐沙發上火，可以從以下幾方面做起。
第一，選擇質量好的沙發。質量好的沙發，面料會采用綠色環保材料，不會對人體產生危害。同時，填充物密度足夠，不容易讓細菌和灰塵進入，也可以更好的護住我們的身體。
第二，定期清潔沙發。用專門的清潔器具，如吸塵器等清潔沙發的時候一定要注意清潔到位，把沙發上的灰塵和細菌清除干凈，以減少細菌滋生的條件。
第三，別手賤。沙發上把手搖啊碰啊不要動，這樣很容易把沙發弄臟，尤其是手上的污漬更容易滋生病菌，沙發上的表面不要看是面料，其實也非常容易存放著細菌。
第四，多通風通風。每次使用沙發結束后，應當及時打開窗戶通風，讓整個沙發和室內能夠排出不流通的空氣和異味，從而減少因為沙發附著的細菌對我們身體的傷害。
在日常使用中，坐沙發上火的情況是完全可以避免的。只要我們從選擇沙發的材料、清潔、護理等方面著手，才能真正做到在舒適的同時，也不會給身體帶來不良的影響。


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