跑步機是一種非常常見的健身設備，可以幫助人們進行有氧運動，提高身體的健康水平。但是，在使用跑步機的過程中，有時會出現皮膚磨損的情況，這可能會給人帶來疼痛和不適。那么，如果被跑步機磨掉皮，應該怎么處理呢？下面是一些應對方法：
1. 清洗傷口：最初應該用清水仔細清洗受傷部位。如果有摩擦物（如灰塵或灰塵），應使用肥皂水或消毒水輕輕清洗。
2. 緩解疼痛：如果受傷部位非常疼痛，可以使用冰敷降溫。包裹在毛巾或濕紗布的冰塊應該在磨損處保持15到20分鐘，每個小時重復一次。
3. 消毒：在清潔后，應該將受傷部位涂抹抗菌藥膏，以防治療受到感染。如果磨損非常嚴重，應該在消毒后懸掛敷料。
4. 避免磨損：為避免再次磨損，人們可以選擇更合適的運動鞋，減慢跑步速度，或選擇其他鍛煉方式，如騎自行車或游泳。
5. 處理愈合：如果受傷部位有打開的傷口或破皮，建議去醫院進行治療。在傷口愈合后，還需要特別清潔保持并避免磨損。
總之，被跑步機磨掉皮的情況雖然常見，但也要及時處理，并采取相應的措施防止再次磨損。同時，如果磨損很嚴重并且治療很困難，一定要尋求專業醫生的建議并采取適當的措施。


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